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カテゴリ:健康の記録( 7 )

 

水分補給

夕方、なんだか集中できなくなってきたので

お茶休憩~~~♪

水分補給_c0134734_23363153.jpg
ミルクティーにしましょう~♪
ポットの中は英国のヨークシャーゴールド



先日テレビでやっていた耳のご病気の方のこと。

「名医とつながる!たけしの家庭の医学」 2019年12月3日(火)

良性発作性頭位めまい症

めまいの原因はリンパ液の異常だと判明した患者さんにお医者様の仰った改善方法は「水分補給」で、お薬は一切なし・・。
より代謝をよくするのに運動も良いらしい。
その後、大量の水分補給の生活されて、最後にはご婦人バレーボールチームに復活w


私も耳鼻科系弱い身です。
そういえば、最近は汗もかかないしさほど水分補給していなかったかも!









by skipelf | 2019-12-05 23:59 | 健康の記録 | Comments(2)  

インフルエンザ予防接種・めまい

ニュースで今年は早いと聞いていたインフルエンザ。
ハニ丸周辺でも、もうお一人なったというのでゴングが鳴ったよう。

昨日、インフルエンザの予防接種をうってもらいました。
10年ぶりくらいです。

蔓延期でも容赦なく両親の付き添いや付随仕事があります。
昨冬は寒のそんな時になりひどい目に遭いましたから・・。

それにしても看護婦さん、うつ仕事速っ!!
こういう接種は注射と違ってうつ場所を狙うタメとかないんだな~ ぐふ



今朝は寝覚め一番、寝床でいつものようにiPadでお天気見てふとした瞬間
目の前がぐーーーるぐる

めまい!?
それが遊園地のティーカップのMax高速のように速くなり治まらず閉口してしまいました。

落ち着いてからそおっと起き、「大丈夫」と暗示の気合入れ!!
でも、頭もうすら痛いし、気持ち悪いものですから午前の予定変更~!
癖にしたくありませんからね、脳を休めました。

そして復活!
ネットでめまいの原因をサラっッと勉強。
iPadは寝床ではヤメの方がよろしいかな。



午後は半年に一回の歯医者さんでチェックとクリーニング。

今日担当してくれた歯科衛生士ちゃん、抜群です♪
担当リクエストしたいけど、そんなのないんだろうな~。



以上、
メンテや身体の動きあったので健康の記録を投稿します








by skipelf | 2019-11-27 22:14 | 健康の記録 | Comments(2)  

耳垢栓塞

シャワーのせいで、お風呂上りも翌朝も耳詰まり・・。

ケンケンや呼び水作戦も功を奏すことできずガックシ!

万事休す状態に陥ったので耳鼻科行きです。

クーー―、今週は両親も乗合わせ延べ何回のお医者さま通いでしょう!




先生の前に座って、ものの三分ですべて終了!

耳垢で塞がって蓋してしまったとのことでした。
キャー、恥ずかしい~151.png



せんせい、ありがとうございます





駐車場、日差しがきつかったです。
耳垢栓塞_c0134734_18581821.jpg
本文には関係ありませんが、
夏物セールでお安くなっていたので買った二代目アームカバーを載せておきましょう^^


耳垢栓塞_c0134734_19005990.jpg








by skipelf | 2019-08-26 23:59 | 健康の記録 | Comments(2)  

森永トリプルヨーグルト 第二週

【エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加】し書いております。


美味しく楽しく始められた一日一本森永トリプルヨーグルト生活。
後半の第二週のレポートです。



最後の一本です
森永トリプルヨーグルト 第二週_c0134734_22443720.jpg
森永トリプルヨーグルト 第二週_c0134734_22444813.jpg

変らない毎日の暮らしのリズムで過ごし、お医者様からのお薬もそのままのみました。



毎朝同じタイミングで計測している血圧記録に変化がありました。
飲み始めたころの最高血圧の平均は130台前半が多くみられたのが、
後半の最終辺りは120切っています。

ただ、血圧は気温に大きく左右される数値です、梅雨が明け猛暑になっていますので影響がないとは言えませんね。


体調はこの間、この暑さもなんのその。ご飯も美味しく、出る方もすこぶる調子いいです。機能は除いてもヨーグルトのお陰でしょうか?
今日は夕方に行ったことのない大型量販店へ出かける気力があるのには自分でもちょっと驚きです。
余談ですが、そのお店で固形タイプの森永トリプルヨーグルトの試食をやっていたので、ちゃっかりいただきました^^美味しかったです。



お味も好みで、毎日楽しく続けられそうな森永トリプルヨーグルト。
でも、飲んでいるといってもお薬ではありませんから、気長に飲み続けて結果が伴えばよいのかなと思います。








by skipelf | 2019-08-04 23:02 | 健康の記録 | Comments(0)  

森永トリプルヨーグルト 第一週

【エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加】し、書いております。


我々の年代になると

高めの血圧

食後の血糖値の上昇

食後の中性脂肪の上昇


どれもドキッとするような症状です。



  • これら気になる三つをまとめてケアするドリンクが発売されたとのことで、
    初めてモニターに参加致しました。

    森永 トリプルヨーグルト 


  • 森永トリプルヨーグルト 第一週_c0134734_22360198.jpg


    森永トリプルヨーグルト 第一週_c0134734_22361120.jpg

    森永トリプルヨーグルト 第一週_c0134734_22361864.jpg


    裏書を読みまして、『毎日、昼食直後に飲む』と決め最初の一週間始めました。

    お味は、甘みほどほど、濃度も濃すぎず薄すぎず。
    スッキリしてとても好みなヨーグルトドリンクでした。

    量も胃がはらないくらいで丁度良く、毎日飲むのが楽しみになります。


    森永トリプルヨーグルト 第一週_c0134734_17153637.jpeg

    昼食後、母のいる施設へご機嫌伺いの日も持ち出して助手席で。
    お外でもご機嫌です^^

    (梅雨の曇天の車内、写真の色が悪いですね~ 汗)



    毎朝、血圧を測って記録しております。
    こちらは後半に書きましょう。








    by skipelf | 2019-07-25 23:59 | 健康の記録 | Comments(0)  

    容積

    今だから言える、、、

    ここの処さ、湯船につかるとざざぁ~っと溢れたわけよ・・・。

    ダイエット心がけて数か月、やっと溢れないようになりましたw



    クリニックで上がり続け忠告受けた体重も、今月の定期受診は
    首からジャラっと下げた首飾りも取り払い挑ませてもらいました^^

    秋冬物用にマイナス調整していないクリニック体重計めぇ~
    プチ憎らしい。



    容積_c0134734_10581733.jpg
    と、言いましても、
    大食いに気を付ける程度で、時にはいただきものに手を出すこともしています^^

    この写真の時は、ケンタッキーのメイプルの蜜ボトル。
    香りがとっても良く、甘みもこういったかけるのにちょうどよい配合ねw

    それに、日清の極もちホットケーキミックス、これ美味しいわ!
    合ってご機嫌♪








    by skipelf | 2017-11-14 23:59 | 健康の記録 | Comments(2)  

    骨粗しょう症検診 超音波骨検査

    湿気は多いもののだいぶ涼しさも感じるので、夏用ファンデから通常モノにしたら、滑ったアイラインが妖怪少年ベムの主題歌のバックでとろけて行くように崩れいていた小夏です。あぁ、恥ずかし~い!!
    母の付添病院、受付カウンターのオネエサンはさぞや恐ろしい思いをしたことでしょう・・。



    さて今日は保健所からの連絡で、5年ごとに行われる骨密度の検査に行ってきました。

    骨粗しょう症検診 超音波骨検査_c0134734_23062852.jpg
    結果は上々!

    同じ年齢の骨評価値との比較    100%
    若年成人時の平均の骨評価値との比較 92%

    うむむ、
    これで特技布団キックもこの先しばらくは安泰の予想!?037.gif








    by skipelf | 2016-09-15 23:59 | 健康の記録 | Comments(2)